Resiliencia

    El secreto de la capacidad de resistencia psíquica

    Todo el mundo tiene que enfrentarse a distintas crisis,
    es algo común. Ahora bien, la forma de afrontarlas es
    muy distinta: mientras que algunas personas caen en un
    profundo agujero del que no logran escapar, otras reúnen
    fuerzas para reponerse y seguir adelante. Los psicólogos
    denominan resiliencia a esa misteriosa energía que nos
    impulsa a salir de una situación depresiva para volver a
    disfrutar de una vitalidad plena, a la fuerza que nos ayuda
    a resistir contra los condicionantes negativos del entorno y
    echar la vista hacia delante con optimismo.
    Christina Berndt es una periodista especializada en el
    ámbito científi co y ha dedicado esta obra a responder a
    una cuestión con la ayuda de las investigaciones más
    avanzadas: ¿de dónde proviene esa fortaleza mental y
    cómo podemos manejarnos mejor para superar las crisis y
    combatir el estrés? Porque lo cierto es que podemos
    contribuir a reforzar nuestra capacidad de resistencia
    psíquica a lo largo de toda la vida.

    Escritor
    Colección
    Psicología y Autoayuda
    Materia
    Autoayuda y desarrollo personal
    Idioma
    • Castellano
    EAN
    9788441438866
    ISBN
    978-84-414-3886-6
    Páginas
    288
    Ancho
    15 cm
    Alto
    21 cm
    Edición
    1
    Fecha publicación
    20-08-2018
    Tapa dura
    18,00 €Comprar en Todos tus libros
    También disponible en

    Sobre Christina Berndt (Escritor)

    •  Christina Berndt
      Christina Berndt es autora, y cursó estudios de bioquímica y se graduó en la Universidad de Heidelberg. Como periodista especializada en temas científi cos, ha trabajado para medios como el semanario Der Spiegel, la agencia de prensa Deutsche Presseagentur, la corporación de radi... Ver más sobre el autor