Resiliencia

El secreto de la capacidad de resistencia psíquica

Todo el mundo tiene que enfrentarse a distintas crisis,
es algo común. Ahora bien, la forma de afrontarlas es
muy distinta: mientras que algunas personas caen en un
profundo agujero del que no logran escapar, otras reúnen
fuerzas para reponerse y seguir adelante. Los psicólogos
denominan resiliencia a esa misteriosa energía que nos
impulsa a salir de una situación depresiva para volver a
disfrutar de una vitalidad plena, a la fuerza que nos ayuda
a resistir contra los condicionantes negativos del entorno y
echar la vista hacia delante con optimismo.
Christina Berndt es una periodista especializada en el
ámbito científi co y ha dedicado esta obra a responder a
una cuestión con la ayuda de las investigaciones más
avanzadas: ¿de dónde proviene esa fortaleza mental y
cómo podemos manejarnos mejor para superar las crisis y
combatir el estrés? Porque lo cierto es que podemos
contribuir a reforzar nuestra capacidad de resistencia
psíquica a lo largo de toda la vida.

Escritor
Colección
Psicología y Autoayuda
Materia
Autoayuda y desarrollo personal
Idioma
  • Castellano
EAN
9788441438866
ISBN
978-84-414-3886-6
Páginas
288
Ancho
15 cm
Alto
21 cm
Edición
1
Fecha publicación
20-08-2018
Tapa dura
18,00 € Comprar en Todos tus libros
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Sobre Christina Berndt (Escritor)

  •  Christina Berndt
    Christina Berndt es autora, y cursó estudios de bioquímica y se graduó en la Universidad de Heidelberg. Como periodista especializada en temas científi cos, ha trabajado para medios como el semanario Der Spiegel, la agencia de prensa Deutsche Presseagentur, la corporación de radi... Ver más sobre el autor