La salud y las estaciones

    Como lograr la harmonía entre el hombre y la naturaleza

    La idea básica de este libro es la existencia de una relación
    íntima entre el hombre y la naturaleza, que afecta a la salud.
    Esta comunicación es imprescindible, puesto que afecta tanto
    a la armonía y el crecimiento interior como al bienestar físico.
    Nuestra vida transcurre de manera distinta, según la época
    o estación del año. En primavera, cuando los días se alargan,
    tenemos más actividades que hacer; sin embargo, en otoño o
    en los cambios de estación, son momentos que favorecen emprender
    nuevos proyectos o planes, pero, sin embargo, también
    en el que se dan situaciones de mayor tensión o estrés y
    de potenciales enfermedades.
    Elson M. Haas sintetiza la milenaria medicina tradicional
    china y el conocimiento de la occidental, el autor establece
    un principio: "la enfermedad representa una invitación al
    cambio", por lo que recomienda una serie de prácticas que armonizan
    la prevención o la curación de enfermedades con los
    ciclos estacionales de la naturaleza:
    * Llevar una dieta sana: conocer la cantidad, la calidad y
    los beneficios de cada alimento.
    * Tener hábitos saludables: conciliar vida personal, profesional
    y de ocio adecuadamente.
    * Aprovechar y conocer los niveles de actividad y ejercicio
    para cada estación.
    * Utilizar de forma correcta las plantas, hierbas y verduras
    como medicinas.
    " Hacer ejercicio a lo largo del año, para estimular la
    circulación y la relajación.

    Escritor
    Colección
    Plus Vitae
    Materia
    Salud
    Idioma
    • Castellano
    EAN
    9788441433830
    ISBN
    978-84-414-3383-0
    Páginas
    288
    Ancho
    15 cm
    Alto
    21 cm
    Edición
    1
    Fecha publicación
    07-03-2014
    Tapa dura
    15,00 €Comprar en Todos tus libros

    Sobre Elson M. Haas (Escritor)

    • Elson M. Haas
      Elson M. Haas es un médico estadounidense que lleva más de tres décadas dedicado al estudio de la salud y el bienestar de los pacientes, en los que preconiza la unión entre el cuidado del cuerpo y el organismo con el entorno natural, como base de una buen salud. Ver más sobre el autor