La guía completa del ayuno

    Cuida tu cuerpo mediante el ayuno intermitente, prolongado y en días alternos

    ,

    Se han escrito miles de libros acerca de las más recientes y
    estupendas dietas que te ayudarán a perder peso y mejorar tu
    salud. Sin embargo, uno de los métodos nutricionales más
    revolucionarios para llevar tu salud al siguiente nivel es algo en lo
    que la mayoría de la gente no se ha parado a pensar: el ayuno.
    El ayuno no consiste en morirse de hambre. Cuando se hace
    bien, resulta una herramienta terapéutica increíblemente eficaz
    con unos resultados extraordinarios a la hora de perder peso y
    combatir la diabetes tipo 2. Puede, incluso, ayudar a ralentizar
    el envejecimiento, prevenir el cáncer y mejorar la salud
    cardiovascular. De hecho, Jason Fung, nefrólogo, ha utilizado
    una amplia variedad de protocolos de ayuno con más de mil
    pacientes con fantásticos resultados.
    En La guía completa del ayuno el doctor Fung se ha unido a Jimmy
    Moore, autor de best sellers internacionales y con una amplia
    trayectoria como divulgador de la salud, para explicar en qué
    consiste realmente el ayuno, por qué es tan importante, y cómo
    ayunar para mejorar nuestra salud. Juntos, plantean el ayuno
    como un enfoque terapéutico práctico y fácil de entender.

    Escritor
    Escritor
    Colección
    Plus Vitae
    Materia
    Salud
    Idioma
    • Castellano
    EAN
    9788441438460
    ISBN
    978-84-414-3846-0
    Páginas
    288
    Fecha publicación
    06-05-2019
    eBook
    11,99 €Comprar en Todos tus libros
    También disponible en

    Sobre Jason Fung (Escritor)

    •  Jason Fung
      Jason Fung, doctor en Medicina, estudió Medicina en la Universidad de Toronto y realizó un postdoctorado en Nefrología en la Universidad de California, Los Ángeles. Fundó el programa de control dietético intensivo (IDP, según sus siglas en inglés) en Toronto, Ontario, el cual ofr... Ver más sobre el autor

    Sobre Jimmy Moore (Escritor)

    •  Jimmy Moore
      Jimmy Moore saltó a la fama del ámbito de la salud en 2004 tras una increíble pérdida de peso de 81 kilos, que le permitió dejar todos los medicamentos para el colesterol, la presión arterial y los problemas respiratorios. Él es la personalidad llena de energía detrás del popular... Ver más sobre el autor