Estoicismo para principiantes

    Herramientas para la resiliencia y el positivismo emocional

    Ser estoico significa abrazar la positividad y el autocontrol a través de la capacidad para aceptar la incertidumbre de los resultados. Mediante este libro, el aprendiz de estoico aprenderá a llevar las riendas de sus emociones en el camino hacia la felicidad y la satisfacción duradera. Esta sencilla guía del estoicismo pone a tu disposición las herramientas emocionales necesarias para que aprendas a dejar ir las cosas que no puedes controlar y halles alegría en aquello que tienes. Mediante estrategias y ejercicios que invitan a la reflexión, este libro te ayuda a encontrar satisfacción y así poder construir relaciones más estrechas y convertirte en un miembro activo de la sociedad. 

    En Estoicismo para principiantes se incluye:

    -EVOLUCIÓN DEL ESTOICISMO Descubre la historia del estoicismo y cómo sus principios pueden ayudarte a encontrar la paz. 

    -LLENA TU ESPÍRITU Encuentra aceptación utilizando un conjunto de herramientas emocionales esenciales basadas en las disciplinas del deseo, la acción y el asentimiento. 

    -HORA DE REFLEXIONAR Pon en práctica lo que has aprendido a través de preguntas éticas, citas y ejercicios.

    Escritor
    Colección
    Psicología y Autoayuda
    Materia
    Autoayuda y desarrollo personal
    Idioma
    • Castellano
    EAN
    9788441441132
    ISBN
    978-84-414-4113-2
    Páginas
    192
    Ancho
    15 cm
    Alto
    21 cm
    Fecha publicación
    15-11-2021
    Rústica
    12,00 €Comprar en Todos tus libros

    Sobre Matthew J. Van Natta (Escritor)

    • Matthew J. Van Natta
      Matthew J. Van Natta lleva más de una década de experiencia abogando por el desarrollo —y la práctica diaria— del estoicismo moderno. Es el creador del popular podcast sobre estoicismo Good Fortune, así como de la web Immoderate Stoic. Ver más sobre el autor