El poder sanador de los baños de bosque

    Conecta con la calma y creatividad a través de la naturaleza

    Inspirado en la tradición japonesa conocida como shinrin-yoku, el baño de bosque es el arte de pasar tiempo de manera intencionada en la naturaleza y su práctica se extiende por todo el mundo para mejorar el estado de salud y regenerar el bienestar. Cada vez son más las personas que recurren a los baños de bosque como una alternativa basada en la evidencia para desconectar, aliviar el estrés y la ansiedad, y estimular la creatividad. A través de sugerencias simples que invitan a detenerse, caminar en silencio, cultivar la energía de los árboles, y conectar con el sol y el bosque, este libro te brinda la posibilidad de incorporar en tu día a día los inspiradores beneficios del tiempo invertido en la naturaleza -una mente en calma, creatividad estimulada y paz interior- para encontrar el sentido más profundo y la plenitud.

    «Un trabajo fascinante que apaciguará incluso a las mentes más ocupadas».  Deepak Chopra, autor de Las siete leyes espirituales del éxito

    Escritor
    Colección
    Nueva Era
    Materia
    Salud, Autoayuda y desarrollo personal
    Idioma
    • Castellano
    EAN
    9788441440081
    ISBN
    978-84-414-4008-1
    Páginas
    192
    Ancho
    15 cm
    Alto
    21 cm
    Fecha publicación
    12-03-2020
    Rústica
    15,00 €Comprar en Todos tus libros

    Sobre Julia Plevin (Escritor)

    • Julia Plevin
      Julia Plevin. Escritora y fundadora del Forest Bathing Club, comunidad internacional de personas que buscan en la naturaleza un vínculo a través del cual alcanzar la sanación para sí mismos, para sus comunidades y para el planeta.Es además una reconocida diseñadora, galardona-da ... Ver más sobre el autor