Creciendo con Mindfulness

    En casa y en la escuela

    Creciendo con Mindfulness es un libro para educadores y
    familias, a través del cual pueden introducirse en la práctica
    de Mindfulness con sus hijos y sus alumnos; pero también es
    un manual de ayuda a profesionales.
    La autora ha transmitido su experiencia en los Talleres de
    Mindfulness en los que ha trabajado con niños de 5 a 12 años.
    Se centra sobre todo en conectar con la parte más vivencial de
    Mindfulness, ya que, más que una técnica, lo entiende como
    una forma de vida. Desarrolla, paso a paso, distintos ejercicios
    y sus aplicaciones, todos ellos adaptables a la diversidad
    personal de los niños.
    Este libro explica cómo enseñarles a desarrollar la atención,
    gestionar las emociones, gestionar los pensamientos y a
    desarrollar la amabilidad.
    A través de estás dinámicas se desarrolla la atención al
    presente, la gestión de las emociones y la gestión cognitiva
    como parte del estrés diario, así como el ser amables con ellos
    mismos y con los demás. Los niños aprenden a sentirse más
    calmados y tranquilos en su vida diaria, y las familias y
    educadores integrarán estos procesos en ellos mismos y en su
    relación con sus hijos y alumnos.

    Escritor
    Colección
    Psicología y Autoayuda
    Materia
    Autoayuda y desarrollo personal
    Idioma
    • Castellano
    EAN
    9788441437975
    ISBN
    978-84-414-3797-5
    Páginas
    224
    Ancho
    15 cm
    Alto
    23 cm
    Edición
    1
    Fecha publicación
    01-11-2017
    Tapa dura
    15,00 €Comprar en Todos tus libros
    También disponible en

    Sobre Mariló Gascón Aguilar (Escritor)

    •  Mariló Gascón Aguilar
      Mariló Gascón Aguilar es Licenciada en Psicología y experta en Psicoterapia, Mindfulness y Terapia Familiar Sistémica, así como fundadora de NORAX Salud y Bienestar. Realiza sus intervenciones desde la psicoterapia incorporando el Mindfulness, así como Talleres de Mindfulness con... Ver más sobre el autor