Uso de Cookies
Utilizamos cookies propias y de terceros para mejorar tu experiencia de navegación y realizar tareas de análisis.
Si continúas navegando, entendemos que aceptas nuestra Política de Cookies. [x] Cerrar

COMER CON SENTIDO COMÚN
Gana salud y vitalidad y pierde peso sin dietas

El saber popular se está perdiendo a la misma velocidad que las opciones alimenticias se multiplican. 

El caos alimenticio al que sometemos cada día a nuestros organismos está dejando mella en nuestra salud, vitalidad, forma física y buen humor. Hoy nos hablan de un sinfín de dietas que debemos seguir si queremos estar sanos y delgados: la paleo, macrobiótica, vegetariana, mediterránea, baja en grasa, baja en hidratos de carbono, etc.

Hace un siglo consumir pan y azúcar blanco era una deseable señal de estatus social. Hoy tenemos que pagar fortunas para volver a comer lo que antes estaba destinado a los pobres: alimentos en su estado natural, sin refinar, libres de pesticidas, grasas saturadas y de aditivos y que no provengan del otro extremo del mundo.


A la venta a partir
del 16 de enero

Asimismo, hoy nos venden una serie de alimentos como sanos cuando no lo son (la soja y sus derivados, el trigo, el azúcar blanco, etc.) y desvalorizan otros que si nos ayudan a mejorar y mantener nuestra salud. Pero, ¿acaso existe una forma de alimentarse válida para todo el mundo?

“Más de cien recetas y consejos prácticos para aprender a llevar una alimentación a nuestra medida, descubriendo qué alimentos son los más saludables para cada uno de nosotros y cuáles no lo son.”

[+] ver ficha del libro 

 

CÓMO LIMPIAR TU BASURA EMOCIONAL
Ejercicios de Mindfulness

¿La basura emocional está impidiéndote alcanzar el éxito en tu vida personal y profesional? Probablemente habrás oído hablar de los beneficiosos efectos psicológicos de limpiar la basura en tu entorno, pero ¿cómo manejas tu basura emocional, que no es otra cosa que la versión psicológica de un armario lleno hasta arriba o de un garaje lleno de trastos inútiles? Apartar y tratar de esconder viejos dolores y traumas crea patrones tóxicos que pueden impedir que vivas la vida con la que sueñas.

A través de la integración entre mindfulness y los últimos conocimientos en neurociencia, el experto internacional en atención plena Donald Altman enseña a modificar hábitos y patrones arraigados, con apenas unos minutos de práctica diaria.


A la venta a partir
del 16 de enero

Este libro te ayudará a tomar conciencia de cuál es la naturaleza de tu lastre emocional y a transformarlo o a deshacerte de él. Te enseñará la manera de evitar el peligro diario que supone la acumulación de nueva basura emocional.

“Gracias a las herramientas para la vida de Donald Altman, descubrirás la manera de abordar tu pasado, de enfrentarte mejor al presente y de alimentar el mejor futuro posible.”

[+] ver ficha del libro 

ODISEA DE COLOR
Un creativo viaje para colorear

Solemos olvidar que hacer cosas por diversión es gratificante e importante. Es como volver a contactar con tu niño interior haciendo cosas que te gustaba hacer cuando eras pequeño. Te ayuda a recordar lo que era ser feliz. Pero maduras a medida que te haces mayor por lo que las imágenes que te gustan ahora no son las mismas que cuando eras niño. Puedes seguir apreciando esas cosas, pero para disfrutar coloreando de adulto, las imágenes tienen que hacerte sentir algo ahora. Crear el arte para este libro fue muy diferente al trabajo que hago
habitualmente.

Cuando creo algo para mi, trabajo con una idea hasta que la completo totalmente. Pero en este caso, la idea es que otra persona las finalice. Estoy interesado en averiguar en cómo lo colorean.


A la venta a partir
del 16 de enero

Estoy convencido de que será de forma totalmente distinta a como lo imaginé yo y de forma única para cada persona que agarre la pluma o el lápiz de colores para hacerlo.

Tu viaje comienza…

“Únete a Chris Garver en la exploración de la orgánica y fantástica Odisea de color, una colección de atractivas ilustraciones para colorear.”

[+] ver ficha del libro 

 

TRATADO COMPLETO DE TERAPIA FLORAL
Relanzamiento enero 2017

Desde que en 1936 el Dr. Bach mostrara al mundo su método de las Flores de Bach, este sistema terapéutico ha demostrado sus numerosas virtudes: acción suave, total ausencia de efectos secundarios, terapia de apoyo en todo malestar físico y mental y, fundamentalmente, su sorprendente eficacia: un paulatino aumento de la paz para pensar con claridad; de la esperanza en que es posible estar mejor; de la alegría de estar en lo que se está; de la certeza que es la seguridad interior en lo que se desea; de la sabiduría que es el discernimiento de lo bello y lo verdadero; y del amor, la auténtica unidad compasiva con todo lo que nos rodea.

Son razones de sobra para que la Organización Mundial de la Salud sugiera su uso a sus estados miembros.


A la venta a partir
del 16 de enero

Esta obra ofrece al terapeuta un texto donde se integran tres sistemas florales —Flores de Bach, Orquídeas del Amazonas, y una selección de esencias de nueva generación—. Asimismo, presenta una guía terapéutica completa avalada por una dilatada experiencia clínica, en donde la visión de la evolución de la conciencia es su referente principal.

“Práctico libro tanto para terapeutas florales y expertos en Flores de Bach como para lectores no especialistas pero si interesados en estas terapias.”

[+] ver ficha del libro 

 

TODOS PUEDEN HABLAR BIEN EN PÚBLICO
Relanzamiento enero 2017

Las crecientes oportunidades en el uso de la palabra en público y en privado requieren los servicios de un conjunto de conocimientos, experiencias y prácticas necesarias en la formación del orador, directivo, profesor, empresario, vendedor, opositor, estudiante, entrevistador y, en general, de padres y educado.

Roberto Gª Carbonell reconocido experto en temas de comunicación y oratoria, sintetiza su pensamiento y experiencia con rigor y sencillez.

En esta obra, de indudable valor práctico, sintetiza su pensamiento y experiencia con el rigor y la sencillez presentes en sus libros Lectura rápida, estudiemos sin esfuerzo y nuevas técnicas de comunicación escrita, también publicados por Edaf.


A la venta a partir
del 16 de enero

-Consejos para aprender a hablar en público.
-Claves para dominar el método de expresión oral y corporal.
-Ejercicios para mejorar la postura, la relajación y el tono de voz, así como pra vencer complejos y miedos.

“Eminentemente útil tanto para el ámbito profesional como para el privado. Nueva edición de un clásico éxito de ventas. Más de tres décadas de venta ininterrumpida.”

[+] ver ficha del libro 

 

EL ARTE DE LA GUERRA ILUSTRADO
Relanzamiento enero 2017

El Arte de la Guerra es el mejor libro de estrategia de todos los tiempos. Inspiró a Napoleón, Maquiavelo, Mao Tse Tung y muchas más figuras históricas.

Este libro de dos quinientos mil años de antigüedad, es uno de los más importantes textos clásicos chinos, en el que, a pesar del tiempo transcurrido, ninguna de sus máximas ha quedado anticuada, ni hay un solo consejo que hoy no sea útil.

Pero la obra del general Sun Tzu no es únicamente un libro de práctica militar, sino un tratado que enseña la estrategia suprema de aplicar con sabiduría el conocimiento de la naturaleza humana en los momentos de confrontación.


A la venta a partir
del 16 de enero

No es, por tanto, un libro sobre la guerra; es una obra para comprender las raíces de un conflicto y buscar una solución. “la mejor victoria es vencer sin combatir”, nos dice Sun Tzu, “y ésa es la distinción entre le hombre prudente y el ignorante”. Esta edición de este clásico de la filosofía oriental viene presentado en una edición ilustrada de gran formato.

“Libro referente para el mundo empresarial dentro de los campos del liderazgo, la estrategia y la organización.”

[+] ver ficha del libro 

 

FIDEL CASTRO (1926-2016)
De luces y sombras

Fidel Castro, una de las personalidades políticas más abrumadoras y maquiavélicas de su generación; un activo miembro del movimiento guerrillero contra el dictador Batista; una fuerza de la naturaleza que colocó a su país en el centro de la geopolítica y que al, mismo tiempo, fusiló o encarceló a amigos y enemigos, según lo demandase la necesidad de mantener a toda costa su Revolución, será sin duda recordado por buena parte del pueblo cubano y el mundo en su conjunto, por sus años de gobierno autocráticos y dictatoriales.

Sin embargo, nadie puede negar que defendió la soberanía de la isla de Cuba y, durante años, fue guía de líderes que intentaban conseguir en sus naciones un cambio similar al que él había llevado a cabo — tanto con sus elementos positivos como negativos—, con la estrategia de desafiar de manera abierta, con palabras y hechos, la hegemonía de Estados Unidos en el mundo y, sobre todo, en América Latina.


A la venta a partir
del 2 de diciembre

Esa postura lo convirtió rápidamente en una figura clave de la Guerra Fría —con legiones de fervientes seguidores y jurados enemigos—, que le garantizaron un lugar protagonista en el escenario internacional. Desde la frustrada invasión auspiciada por Estados Unidos en Playa Girón y la Crisis de los Misiles rusos en territorio cubano, hasta las intervenciones militares en Etiopía y Angola, su política logró hacer de su isla una superpotencia, pero solo en el imaginario mundial.

“Biografía ponderada de uno de los hombres más controvertidos del último medio siglo...”

[+] ver ficha del libro 

 

Si quieres conocer nuestras novedades editoriales y recibirlas puntualmente en tu correo electrónico suscríbete aquí al boletín.

Consulta los últimos boletines publicados:

 

 

 

Presentaciones

Antonio Barceló. Mucho más que un corsario,
Premio Algaba 2016.

- Jueves 2 de febrero, 19.30h Museo Naval de Cartagena
Paseo de Alfonso XII, s/n, Cartagena, Murcia

Curso definitivo de lectura rápida
Método Ramón Campayo

Descarga el programa Turbo-Speed Reader
(CD instalación + actualización 1.2) y guía de solución a posibles problemas de compatibilidad

 

 

La juventud de Cervantes

Bernardo de Gálvez

Dieta Mindfulness

Yo hice la mili

Colorea tu propio Van Gogh

El método Food Babe

Carlos V

Desintoxícate con sopas

Tumbas sin nombre

Colorea Mandalas 1

 

 

¡Ya somos más de 5000 amigos en Facebook!
¡Gracias a tod@s!

Síguenos y conoce nuestras recomendaciones literarias, eventos y las últimas novedades editoriales.