Ficha:

Título: Resiliencia
Autor: Christina Berndt
ISBN: 978-84-414-3886-6
Referencia: 130151
Colección: Psicología, autoayuda y salud. Psicología y autoayuda

Precio:

Sin I.V.A.: 17,31 €
con I.V.A.: 18,00 €

Características:

15 x 21 cm. Rústica con solapas. 
288 páginas

Sinopsis:

La energía que nos da fuerzas contra el estrés, las depresiones y el burnout

Todo el mundo tiene que enfrentarse a distintas crisis, es algo común. Ahora bien, la forma de afrontarlas es muy distinta: mientras que algunas personas caen en un profundo agujero del que no logran escapar, otras reúnen fuerzas para reponerse y seguir adelante. Los psicólogos denominan resiliencia a esa misteriosa energía que nos impulsa a salir de una situación depresiva para volver a disfrutar de una vitalidad plena, a la fuerza que nos ayuda a resistir contra los condicionantes negativos del entorno y echar la vista hacia delante con optimismo.

Christina Berndt es una periodista especializada en el ámbito científico y ha dedicado esta obra a responder a una cuestión con la ayuda de las investigaciones más avanzadas: ¿de dónde proviene esa fortaleza mental y cómo podemos manejarnos mejor para superar las crisis y combatir el estrés? Porque lo cierto es que podemos contribuir a reforzar nuestra capacidad de resistencia psíquica a lo largo de toda la vida.

Sobre el autor:

Christina Berndt es autora, y cursó estudios de bioquímica y se graduó en la Universidad de Heidelberg. Como periodista especializada en temas científicos, ha trabajado para medios como el semanario Der Spiegel, la agencia de prensa Deutsche Presseagentur, la corporación de radiotelevisión Süddeutscher Rundfunk y el diario Süddeutsche Zeitung, donde ocupa el puesto de redactora desde el año 2000.

Fue ella quien destapó el célebre escándalo de donación de órganos en 2012, lo cual la hizo acreedora del famoso premio «Wächterpreis». En 2013 fue candidata al premio Henri-Nannen en la categoría de Investigación y ese mismo año fue elegida entre los tres periodistas de ciencia más relevantes del año.


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