Ficha:

Título: Alimentación y rendimiento intelectual
Autor: Ana María Lajusticia
ISBN: 978-84-414-3794-4
Referencia: 137348
Colección: Psicología, autoayuda y salud. Plus Vitae

Precio:

Sin I.V.A.: 11,54 €
con I.V.A.: 12,00 €

Características:

15 x 21 cm. Rústica 
192 páginas

Sinopsis:

Todos los libros de Ana María Lajusticia intentan enviarnos algún mensaje. En esta ocasión quizá sea uno de los más importantes: una correcta alimentación constituye la base principal de un óptimo rendimiento intelectual, no solo como pilar del correcto funcionamiento de nuestro organismo, sino también para ser capaces de responder a distintos tipos de actividades, ya sea en el trabajo, en los estudios o en la relación con los demás.

Hasta hace unas décadas los trabajos estaban ligados a la idea de movimiento. En cambio, desde mediados del siglo XX y ya en plena era de las tecnologías y el avance industrial, la mayoría de las actividades laborales se realizan ante una mesa de despacho o alguna máquina. Y lo que es peor, cada vez más es acuciante y preocupante la cantidad de niños educados en el sedentarismo.

Ana María Lajusticia, la autora que se ha convertido en la mejor valedora de un correcto cuidado del cuerpo y las articulaciones, también nos enseña a reconocer la importancia de comer bien para rendir mejor. Nuestro cerebro estará vivo y libre de “oxidantes” si desde por la mañana lo nutrimos bien y además lo acompañamos de alguna actividad física. Este libro nos da las claves para conseguirlo.

Sobre el autor:

Ana María Lajusticia nació en Bilbao en 1924. Es licenciada en Ciencias Químicas por la Universidad de Madrid. Desde principios de los 70 se dedicó al estudio de la Dietética, basado en la Bioquímica y la Biología Molecular, participando en diversos Congresos sobre esta materia. Hoy en día sigue siendo toda una eminencia en su campo.


Regresar

 

EDAF en 'El Jardín del Libro'

Puedes encontrar este y otros libros de nuestro catálogo en 'El Jardín del Libro'. Haz clic en el banner.

www.eljardindellibro.com

Y también puedes encontrar todas nuestras obras en las principales librerías online: